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  • 内分泌失调症状多 中医教你怎调理

    人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能;如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调。女性内分泌失调的症状有哪些呢?东营区明轩中医门诊—东营中医带你了解一下:  女性内分泌失调的症状有哪
    发布时间:2018-01-17   点击次数:131

  • 三九天进补要穴—命门

    冬至后为一年中最冷的“三九天”,民间素有“冬补三九”的说法。三九天进补,应以养藏阳气为主,而要想藏阳气,选用腰后的命门穴最好!东营区明轩中医门诊—东营中医带你详细了解命门穴。 命门穴,属于督脉上的腧穴,具有固本培元、温阳补肾之效。传统医学认
    发布时间:2018-01-04   点击次数:117

  • 准妈妈怀孕初期吃什么好

    女人怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,明轩中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应有的反应。怀孕时女人一辈子的大事,全家上下也很是关注,一点马虎也要不得。特别是在吃上,是
    发布时间:2017-12-20   点击次数:72

  • 中医推拿手法

    推拿是中医外治疗法的一种,是在传统中医脏腑、经络学说理论基础上,结合现代西医解剖和病理诊断,用推、拿、提、捏、揉等形式多样的推拿手法作用于人体体表特定的经络、穴位,以及受伤、病患、疼痛不适部位,来疏通经络、推行气血、消肿止痛、驱邪扶正、调和
    发布时间:2017-12-06   点击次数:101

  • 冬季养生小常识

    东营中医冬季养生小常识有哪些1、冬季养生需要补肾节欲:冬与肾水相应。肾藏精,为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓,通于脑,关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏精。对肾精的保藏主要是节欲,减
    发布时间:2017-11-14   点击次数:115

  • 亚健康状态下的中医养生

    1、饮食养生  中医饮食养生的历史可以追溯到3000年以上自古以来便有“医食同源”的说法。现今一般习惯称饮食养生为“食补”、“食养”,是指在中医理论指导下,利用饮食来保健强身、营养机体、延缓衰老。《素问?藏气法时论》指出,饮食之道应以“五谷
    发布时间:2017-10-17   点击次数:95

  • 秋季养生要点

    养生要点1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。2、调理脾胃立秋之
    发布时间:2017-09-12   点击次数:122

  • 舌苔厚白是怎么回事

    明轩中医知识讲堂——舌苔厚白是怎么回事?舌苔厚白是怎么回事?舌苔,中医术语。正常人的舌苔都是红色的,那么舌苔厚白是怎么回事?下面我们一起来了解下舌苔厚白的原因。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物
    发布时间:2017-09-07   点击次数:108

  • 做这五件事 会让你一夜变老1

    明轩中医带您了解中医养生一、带“气”入睡容易衰老的习惯哪些事情会让人变老什么习惯会影响衰老 一项西方研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面会更长久地出现。  睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼
    发布时间:2017-05-13   点击次数:25

  • 做这五件事 会让你一夜变老2

    明轩中医带您了解中医养生二、睡前吃过饱  中医道“胃不和,则卧不安”,睡觉前吃得过饱,在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”,这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。  多梦还是小事,睡前过饱的话,血液会集中在
    发布时间:2017-04-13   点击次数:26

  • 做这五件事 会让你一夜变老3

    明轩中医带您了解中医养生三、睡前过量运动  有些人认为,睡前做运动,能让人更疲倦,从而更容易入睡。但其实,睡前做过量的运动会令大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态,不利于提高睡眠质量。  明轩中医:睡前运动注意事项:  1、运动最
    发布时间:2017-02-13   点击次数:28

  • 做这五件事 会让你一夜变老4

    明轩中医带您了解中医养生四、睡前喝茶  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。  明轩中医对策:  晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其
    发布时间:2017-01-13   点击次数:23

  • 做这五件事 会让你一夜变老5

    明轩中医带您了解中医养生五、使用不适当的枕头  想拥有良好的睡眠,首先必须有一个好枕头。枕头太低容易导致“落枕”、头脑发胀、眼皮浮肿;枕头太高会影响呼吸道畅通,导致颈部不适。  明轩中医对策:枕头能贴住颈部的凹陷  中间低、两端高的元宝形保
    发布时间:2016-12-13   点击次数:24

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